常聽媽媽們抱怨，家人總說自己奶水太稀，沒有營養，寶寶一餓就喂奶粉，自己都沒有喂過幾次奶，真擔心對寶寶成長會造成影響。 

媽媽們，你有被說過“母乳稀，沒營養”嗎？

很多“婆婆外婆”會認為“奶水清單=沒營養”，于是無形中就給新手媽媽們哺乳過程增加了許多壓力。

但是事實真是如此嗎？答案是否定的！

母乳的營養與濃or稀是無關的

 母乳有無營養并不是通過顏色和濃稠程度而斷定的，母乳的每個階段都是不一樣的 
今天我們就來分析一下母乳吧

大家都知道，母乳是孩子成長最自然、最安全、最完整的天然食物，含有孩子成長所需的所有營養及抗體。

 母乳不僅可以供給給孩子所需身體熱量之外，還可以滿足孩子腦部發育以及所需要的脂肪。

母乳中所含物質可以有效預防和保護孩子免于感染或慢性疾病的侵襲，還能抑制腸道病菌增生和幫助孩子消化。

母乳的濃度為什么會不同

不少母乳喂養的媽媽都會發現乳汁的顏色顯得比較白，看上去有些稀稀的，因此會擔心自己的奶水沒有營養，孩子可能吃不飽。

其實，媽媽們的這種擔心都是多余的。

這只是成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小而已，并不是營養不好。

除此之外， 每一次哺乳也可以將母乳分為前奶和后奶：

前奶：

每一次哺乳時最先產生的奶，也就是前兩三分鐘出來的奶。

它的含水量大， 可以為孩子提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有免疫球蛋白。

后奶：

含有較多的脂肪，看起來顏色比較奶白，在母乳喂養中， 它可以為孩子提供大量的熱量，有助于孩子各方面的成長。

這時，有的媽媽心中就會有些疑惑了：

母乳的營養與濃度無關，那與什么有關呢？

1.寶媽的開奶時間

有研究證實， 母乳的多少與質量還與早吸吮密切相關。

雖然第一次哺乳產生的乳汁量可能會比較少，但其中的含有大量珍貴的營養物質，更重要的是寶寶出生之后及時吸吮，之后的母乳量就會多一些。

2.寶媽自身的營養

寶媽如在產后出現食欲不振、偏食、挑食的情況，這就會導致寶媽身體營養失衡，這就必然會影響到營養母乳的分泌量。

3.寶媽的喂養姿勢

寶媽喂奶時， 如果采用錯誤的姿勢抱孩子，寶寶不能將乳頭充分含住，或者不能把大部分包含住，這樣孩子就不能充分吮吸母乳，這就會影響寶媽乳汁分泌，從而造成影響。

此外，母乳的神奇之處還在于，能根據孩子的不同需求向孩子提供適合的營養。 每一階段的母乳都能為孩子帶來成長過程中所需的相應營養物質。

但是，還是有很多人對母乳中初乳的認識存在很大的誤區。

認為初乳很臟，需要擠掉？

但事實并不是這樣的，初乳是在孩子出生最初的5天分泌的母乳，初乳顏色看起來黃黃的，比較濃稠。

 這是因為初乳含有的蛋白質和抗體比較高，給寶寶的生長發育帶來了有效的防御作用！

母乳對寶寶的健康成長至關重要！

母乳喂養是需要有恒心、耐心和信心的事情。

新手媽媽在哺乳的道路上，或許還會遇到很多問題，例如：開奶、乳腺堵塞、奶結硬塊等。

面對這些問題，新手媽媽會束手無策，不過也不需要過多的擔心，月美匯產后恢復中心會一直陪伴著你，為媽媽們排憂解難，幫助媽媽們專業有效解決這些問題。